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Quem Somos?

Somos uma academia de dança que fomenta o amor e a paixão pela dança. 

Valorizamos a formação dos nossos alunos e contamos com uma equipa de profissionais certificados e aptos a leccionar cada uma das disciplinas. 

 
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Equipa

Mariana Avó - Ballet e Dança Contemporânea

Nasceu a 4 de Setembro de 1996, no Barreiro. Iniciou os estudos em dança aos 4 anos de idade. Entre 2000 e 2010 frequentou aulas com a professora Helena Vascon, pelo método Imperial Society of Teachers of Dancing.

Integrou como bailarina na Companhia DanceUp Ballet, e mais tarde teve aulas com a professora Ana Filipa Tibúrcio, licenciada pela Escola Superior de Dança, onde participou como bailarina na Companhia Estrofe em Sonetos, dirigida pela mesma.

Em 2013 lecionou em diversas instituições desde colégios, ginásios e associações.

Licenciada pela Escola Superior de Dança, frequentou ainda o programa Erasmus+, na University of Chichester, Inglaterra onde teve contacto com algumas companhias profissionais, entre as quais ‘’Flexer and Sandiland’’ bem como coreógrafos de renome como Victoria Fox, Abigail Mortimer, Luke Birch, Yael Flexer, entre outros. 

Atualmente leciona aulas de ballet, dança contemporânea e dança criativa em diversas instituições.

Erika Hidaka - Yoga

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Professora de Yoga, natural de São Paulo, amante de viagens e de conhecer novas culturas. Sendo o terceiro país onde viveu, hoje, Portugal é considerado o seu lar.

Apaixonada em cuidar e ajudar pessoas, fez graduação em Enfermagem e pós graduação em Gestão Integrada, pois achou que nessas áreas encontraria seu caminho, mas foi com o Yoga que encontrou a si mesma e o seu verdadeiro propósito de vida: partilhar conhecimento e inspirar pessoas. 

(Praticante de yoga e meditação, fez formação de 200h com RYT Marco Peralta e professores convidados na escola Sunshine; e completou também a formação de 200h com RYT Manel Rodrigues da Global Manu, onde pratica regularmente. Atualmente está em processo de certificação em Precision and Flow, pela Global Manu.)

A precisão, o alinhamento e o dinamismo são os pontos fortes de suas aulas.

Entende a prática de yoga como filosofia de vida e uma ferramenta para o autoconhecimento e bem estar, seja ele físico, espiritual ou mental. 

Nádia Fernandes - Pilates e Dança Criativa

Nasceu a 12 de maio de 1978, na freguesia S. Sebastião da Pedreira em Lisboa. Iniciou os estudos em dança em 1984 com a profª Fernanda Mafra. Concluiu todos os graus da Royal Academy of Dancing com distinção. Frequentou aulas na Companhia Nacional de Bailado. 

Em 1989, ingressou na Escola Artística de Dança do Conservatório Nacional de Lisboa. Posteriormente, integrou como bailarina de dança contemporânea na CIM – Companhia de Dança. Foi intérprete de dança inclusiva “Drops of Peace” com a coreógrafa Sophie Bulbulyan com parceria do Centro de Paralisia Cerebral da Calouste Gulbenkian com apresentação final no Teatro S. Luís. Participou como bailarina no “Mode H” com a CIM – Companhia de Dança no Centre de Congrès Vinci em Tours, França. 

Formou-se em Dança Criativa para Crianças da Promofitness e Pilates Básico, Intermédio e Avançado pela Escola de Formação Pilatesform. Certificou-se em  Monitora de Dança Inclusiva na Amalgama. Foi bailarina no grupo de dança da CERCIMA – Movimento DansasAparte.

Licenciada em Dança pela Escola Superior de Dança - Instituto Politécnico de Lisboa.  Em 2020/21 terminou a Pós-Graduação em Práticas Artísticas e Inclusão Social na Católica- Faculdade de Ciências Humanas.

Atualmente dinamiza o Projeto Artístico de Dança Inclusiva da Instituição RUMO, lecciona atividades extracurriculares no Agrupamento de Escolas do Barreiro, bem como é professora de Ballet, Contemporâneo, Dança Criativa, Barra-de-chão, PBT, Pilates e Body Balace em diversas instituições.

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Inês Marques - AcroDance

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Nasce a 27 de Janeiro de 1996, em Almada. 

Começa a dançar aos 5 anos de idade e aos 8 anos, inicia a prática de Ginástica Rítmica, onde foi praticante a nível representativo e competitivo. Aos 15 anos, inicia a prática de dança contemporânea e aos 16 anos, num curso de dança na Escola de Dança do Conservatório Nacional, toma a decisão de frequentar o ensino superior em Dança. 

Licenciada em Dança e Pós Graduada em Dança na Comunidade, pela Faculdade de Motricidade Humana.

Como completamento à sua formação, frequentou o Curso de Treinadores de Grau I, pela Federação de Ginástica de Portugal.

Participou no EuroGym 2012, em Coimbra, no Gymnastrada Mundial 2015, na Finlândia e no Festival del Sole 2016, em Itália. 

Foi bailarina em vários projetos, de salientar, WebSummit 2017 e Revista "Pare, Escute... E Ria" no Teatro Maria Vitória 2019-2020. 

Leciona aulas de dança desde 2014 nos estilos: ballet, contemporâneo, girlie.

 
 
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